Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau

Die besten Übungen am Boden

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Preis:
€ 19,99
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Die Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf anschauliche Art die besten Übungen für Stretching, Faszientraining und Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Das Buch besticht durch den klar strukturierten Aufbau in Doppelseiten, die prägnanten Texte, Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen und anatomische Übersichten von Skelett, Muskulatur und inneren Organen. Das Plus zum Buch: Die kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Filmen zu ausgewählten Übungen.

Produktdetails
Autor/en:
Gillian Higgins
ISBN-Nr.:
978-3-440-15744-2
Umfang:
96 S. m. 78 Farbabb.
Auflage:
2/2017
Typ:
Klappenbroschur
Verlag:
Kosmos
Lieferzeit:
ca. 5 Werktage